事務局へのお問合せは 健やか未来都市ちばプラン推進協議会(公益財団法人千葉市保健医療事業団内)
〒261-0001 千葉市美浜区幸町1-3-9 TEL:043-238-9912 FAX:043-238-9953
中年期

-健康づくりのポイント-

中年期 (概45~64歳)
おたがいの生活習慣の問題点を改善し、生活習慣病を予防しましょう。

  • 塩辛い食品をひかえ、うす味の料理にしましょう。
  • できるだけ歩くなど、日常生活の中で身体を動かしましょう。
  • うつ病やうつ状態について、正しい知識を持ちましょう。
  • 原則として、年1回は、健康診断とがん検診を受けましょう。
  • 子育て中のお母さん・お父さんに必要なときに手をさしのべ、地域ぐるみで子育てを応援しましょう。

健やか未来都市ちばプラン

健やか未来都市ちばプラン概要版 健やか未来都市ちばプラン 新世紀ちば健康プラン最終評価報告書

健やか未来都市ちばプラン(中間評価・見直し)

健康プラン(中間評価・見直し)概要版