禁煙や食習慣の改善と検診で、がんの減少をめざしましょう。

【主な健康目標】

• 原則として、年１回は各種がん検診を受けましょう。
  （注）
• 乳がん自己検診の正しい方法を知り、実践するようにしましょう。（特に若年層）
  （注）

【目標実現に向けた取り組み】

１：市民自らの取り組み

• 日頃の生活習慣を見直し、改善します。
  ※喫煙や多量飲酒は避けます。
  ※塩分と脂肪は控えめにします。
  ※緑黄色野菜、果物の摂取を心がけます。
  ※適度な運動を心がけます。
• 月１回は乳がんの自己検診をします。
• 原則として年１回は、人間ドック、職域や市で実施している各種がん検診を受け、がん早期発見に努めます。
• 精密検査が必要になった方は、早めに医療機関を受診するようにします。

２：市民を支える取り組み

• がんに関する講演会を開催し、情報の提供や知識の普及を図ります。
• がん検診の新たな受診者が増えるように改善を図ります。
• 精密検査対象者に対して受診をすすめ、精密検査受診率の向上をめざします。
• マンモグラフィー（乳房エックス線撮影）を活用した乳がん検診を実施します。